地図からサウナが探せる！

ダイセンスポーツクラブ西尾

スポーツジム - 愛知県西尾市 会員のみ

yamatetsu

2024.06.23

45回目の訪問

サウナのあるジムに行き出して、約3ヶ月。
ほぼ、毎日サウナにお世話になり、
オマケで筋トレをするという生活になり、
あわせて、食事もあすけんというアプリで
タンパク質を取るのを意識した事で、
サウナのおかげか、筋トレのおかげか、
食事のおかげか、わからないけど、
筋肉2kg増えて、脂肪3kg減るという
ありがたい状況へ。
しかも、今日は筋トレ無しのサウナ2セット
で、めちゃ整いました。
ジムに感謝しかない。