ダイセンスポーツクラブ 西尾

早朝登山して、久しぶりにジムへ。
筋トレしてサウナして、スッキリ！
体組成計で、体重は増えてたけど、
筋肉量増えて、脂肪減っていたので
ガッツポーズ！

一週間海外出張だったので、
久しぶりのジム！
筋トレしてサウナして、疲れたけど
良い汗かけた！

残業で遅かったけど、
ジムで筋トレ頑張った！
サウナ気持ちよかった！

早朝、登山して、ジムで筋トレサウナ！
頑張った！

会社上がってジムへ。
久しぶりに筋トレしてサウナ！
筋トレ後のサウナは最高！

今日はこちらへ会社の福利厚生を利用してイン

プールとマシンを使って身体をいじめた後は〜
お楽しみのサウナ👍

時間がなかったのでサクッと2セット

スガキヤ 安城南アピタ店

スガジロー

キブサチコラボのスガジロー最高です

残業上がってジムへ。
今日は筋トレサボって
お風呂とサウナだけ。
プライベートで悩ましい事あるけど、
サウナで少しスッキリ！

会社帰りに筋トレサウナ。
4月からジムに通い出して半年
毎日サウナに入りたくて、
おまけで週1,2回の筋トレ。
それでも継続する事で、ジムにある豪華な体組成計で脂肪が4kg減って、筋肉が3.5kg増えてた！嬉しい！

今週忙しすぎて、久しぶりのジム！
筋トレしてサウナして。
最高のリフレッシュ！明日頑張ろ！

会社上がりジム。
筋トレなんとかやれた！
やる気のない時に継続できるかが
大事かなと！
ジムサウナありがたい。

早朝登山。
昼からジムへイン。
筋トレサボってサウナだけ。
最高！

cafeRob 幸田店

本気ハンバーグ

自分で好きに焼いて食べるスタイル。美味しい。

筋トレ後のサウナ最高！
どっちも無心になれるのが好きだ。

会社上がってジム。
筋トレしてサウナして。
ジムでのサウナが日常になって
ホント贅沢な時間。
毎日ありがたい

会社上がってジム。
筋トレサボりたかったけど
軽めにやって、サウナへ。

お風呂とサウナだけしにジムへ。
気持ちよかった。

会社上がってジム。
筋トレしてサウナ！最高！

会社上がってジム。
今日は筋トレサボってサウナだけ。

4月からお風呂とサウナ目当てで
ジムに通い始めて、サウナはほぼ毎日で
たまに筋トレする生活によって
脂肪が３キロ減りました。
ゆるく続けてるのが良いんだと思います。

久しぶりのジム。
筋トレもサウナも最高！
どっちも無心になれるのが
いいんだと思う。感謝しかない。