ポークチャップ川

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
久しぶりにホームサウナ
18:30IN　サ室3~5人でまあまあ混んでるわりに、外気浴する人が少なくゆっくりできました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
20:00IN
常連さん2人と私の3人。あずましく入れました。水風呂はだいぶ水の冷たさがやさしくなってきました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
19:00IN
サ室2~3人。空いててあずましかったです。水風呂は体感10℃くらい。けっこう冷たい。
3セット終わって外気浴後、浴場内のイスに移ってから、気づいたら寝てました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
18:30IN
サ室3~4人。サウナ仲間の後輩の勤務が転勤前、今日で最後。
サウナに行くと明日から一緒に勤務する後輩がサウナに。サウナ仲間になりそうです。
別れと出会いの季節ですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
18:30IN
サ室は多いタイミングで5人。浴場は中高生で混んでました。明日札幌へ引越す知人のお別れ会をやってました。異動の季節をまたも実感。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

18:30IN
今日も空いてます。普段私は入りませんが、ミストサウナが故障中らしいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

17:00IN
空いてました。サ室多くて3人。3セット目は貸切。人が少ないせいか、サ室いつもより熱め。94℃。
外気浴もしやすい気温でした。
水風呂はさすがにシングルではない感じ。体感12℃くらい。
サ飯も食べて充実しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
いろいろあって久しぶりにサ活
水風呂温度表示は32℃ですが、温度計を持っていき実測。9℃でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
10:30IN
ジム帰りに
サ室貸切どころか浴場もほぼ貸切
午前中サ活→サ飯→昼寝
至福の1日

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
18:00過ぎにIN
サ室は2~4人
地元の社長がサ室で水風呂冷たすぎて入れないと言ってました。確かに最近冷たくて長時間入れません。温度表示は30℃越え。今度水温測定してみます

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
18:30IN
後輩とサ活
空いててあずましいサ室でした。