べこ

水曜 21:20〜22:20
95度
24分 下段柱横7分半 下段ヒーター前13分半、立ち3分
ほどほどの混み具合

土曜 16〜17時
94/15度
12分 下段ヒーター前
24分 下段柱横13分 下段ヒーター前11分
丁度いい好き具合だが、親子連れと老人連れ複数
昼の瞑想体験で習ったソーハム呼吸などを早速実践
呼吸の流れに意識を向けると無駄な事を考えずに済むことを知った

木曜 20:30〜21:30
98度
24分 下段ヒーター前3分、下段柱横12分、下段ヒーター前7分、ヒーター前立ち2分
丁度いい混み具合
行きたいところに行きたいタイミングで行けた
サウナ内で喋る客が1組いた以外は特に嫌な客もおらずよかった
最近24分がデフォルトになってきた
脱衣風呂15分、サウナ24分、整い帰り支度20分とよいタイムスケジュールができてきた

日曜21:30〜22:30
100度
24分 下段柱横12/下段ヒーター前12分
6分 中段ヒーター前
ほどほどの混み具合
最初の12分は柱横でゆるく汗をかく程度だったが、ヒーター前での12分は地獄のような量の汗だった。心拍数もすごかったように思う
その後の水風呂→整い椅子→内風呂の流れが気持ち良すぎてこの時間の過ごし方はやめられないと思った

土曜 22:50〜23:50
98/14度
12分 ヒーター前下段6分、柱横下段6分
12分 柱横下段8分、ヒーター前立ち4分

入る前はひどく精神的に不調だったが、出る頃にようやく復活してきた

日曜 21:25〜22:25
100度
19分 下段ヒーター前12分/下段柱横7分

微妙な混み具合。喋る若者二組いる以外は悪くはなかった。

橘湯
土曜22〜23時
程よい空き具合
100度
13分 下段ヒーター前7分/下段柱横6分
12分 下段ヒーター前6分/上段角席2分/上段ヒーター前2分/下段ヒーター前2分

自分の好きなところに好きなタイミングで行けたし、うるさい客もいなかった。
サウナハットを被っていてもくらくらするくらいだったし上段は暑すぎて全然長居できなかったが、100度の世界最高だった
これから週末はしばらく温度上げするらしいので楽しみすぎる

金曜 21:35〜22:35
95度
24分
なかなかの混雑。入った段階からサウナマットはなく、入る時も2〜3人待ちだったので1発にかけた。
サウナではストップウォッチが最初の1分くらいで止まってたので推測になってる部分はあるが、脱衣入浴20分、サウナ24分、整い着替え16分と時間管理が完璧だった。

日曜22〜23時
92度
18分 上段ヒーター前1分、下段ヒーター前17分
混雑
サウナ室は常に満員だった様子
7分過ぎくらいまで汗は全然出なかったが、出始めてからは一気にすごい量だった

木曜16〜18時
110/89/13度
89度上段12分→水風呂2分
110度6分→水風呂2分
110度アウフグース18分→水風呂2分

サウナウォッチを忘れたのは非常に失敗したし最初入った時は値段の割に風呂は少ないし微妙かと思ったが、サウナ室の広さと水風呂の深さがとても良かったのとなによりアウフグースが最高だった
スピーカーはJBLだったと思うが低音の出方がなかなかだったし、アウフグースのトリックたちと体感温度の上がり方も非常に楽しめた
風呂も種類は少ないが高温、ぬる湯、ぬる湯炭酸と満足度の高い湯たちだった
くつろぎスペースではヨギボーと大量の漫画があり、もっとゆっくり時間を取るべきだった
またくつろぎスペース外の整い場もよかった

92度
18分 上段柱前6分、下段ヒーター前6分、下段柱横4分、ヒーター前立ち2分

土曜18:10〜19:10
94度
15分 下段ヒーター前13分、立ち2分
12分 上段ヒーター正面7分、上段柱裏5分
いとこと初の橘。丁度いい空き具合。

金曜21:20〜22:20
94度
15分 下段柱横8分、下段ヒーター前5分、立ちヒーター前2分
6分 中段ヒーター前4分、立ちヒーター前2分

入った時は空いていたが、10時前後に若いグループ客が複数
早めの時間がいい時もあるらしい

水曜 21:20〜22:20
94度
24分 中段ドア前10分、下段柱横14分
全体的に自分が行きたいところに人がいなくてよかった
サウナでは下段柱横でひたすら瞑想していた

日曜 21:15〜22:15
94度
18分 下段ヒーター前12分、中段ドア前6分
12分 中段ドア前6分、中段ヒーター前6分

92度
12分程度 上段真ん中4分、下段柱横4分、下段ヒーター前4分
18分 下段柱横12分、下段ヒーター前4分、立ち2分

1番風呂狙いだったが、意外と人が多かった
ただ中に入ってしまえばい好きなポジション取り放題でとてもよかった

水曜21:30〜22:30
90度
20分 中段ドア前3分、下段ヒーター前17分

ひどい混み具合
サウナは常に数人待ちだった
中ではサウナ→水風呂→露天整い椅子と理想の流れだった
前も見かけた客が今日もうるさかったが、それ以外はよかった

月曜 18〜19時
92度
12分 下段ヒーター前10分、立ちヒーター前2分
14分 下段柱横8分、下段ヒーター前4分、立ちヒーター前2分
空いててとても良かった
サウナ内も自分の好きな場所取りが出来た

祝日水曜 15:40〜17:00
全体的に少なめ
12分
24分
サウナでは常連の外人おじさんにストーブ前が空いた時に声をかけられた。狙ってたのがバレてたらしい。
次回以降はサウナと水風呂の温度も記録したい