R3D7

2023.11.14

3回目の訪問

なかなか時間が取れず、仕事帰りに9日ぶりのサウナ。

頭に疲れが溜まっていて、やばい感じになりかけていたが、少し自分を取り戻す。

合計   3セット
サウナ  38 : 41
水風呂  01 : 36
休憩   22 : 33
合計   1:02:50
発汗量  928ml

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