R3D7

2023.06.11

4回目の訪問

1週間疲労が溜まっていたので
午前中からサウナへ。


炭酸泉と露天風呂で十分に温まってから
水風呂に入り下準備完了。

サウナは90℃だが疲労のせいか
いつもより熱く感じられたので
8分前後で3セット。
寝椅子でしっかり整える充実のサウナ。

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