でい

2024.10.30

39回目の訪問

サウナ飯

マット置きの下段ってなんか意味あるんかな

サウナ:8分〜10分 × 5
水風呂:20秒〜40秒 × 5
休憩:10分 × 3
合計:5セット

お休みはこちら。
最近天光ばっかなのでついにホーム設定を変更。

今日は最後の0日とのことで、
ポイント2倍キャンペーンが終了との事。
いやー私バカだからこの間回数券買ってしまったのよ笑

ということで人多め。
でもここは広いから全く気にならん。

ジムでかいた汗を流して、
とりあえず禅へ。

ストーブ前空いてて歓喜。

最近グルシンからの激流にハマってる

休憩して昼ごはん。
混んでる。

食休みと昼寝していざ。

なんかサウナマット洗わずに下段置く人って何目的なの?
下に置く人多くて、結局下から取る羽目に。
だったら流して上に置けよっていうね

下に置ける構造やめちゃえばいいのに。

サウナマット交換後のバレルがふかふかマットに…!
スタッフさん、他の方の意見やら常連さんの意見やらしっかり見たり聞いたりで反映してるんやなぁと感動。

久々に茶道入ったけど、
ストーンがかなり焼けてて故障が心配。
なんかお茶の匂いもよく分かんないし、
これならアロマ水でいいな、と思ったりすると思ったら他の人も書いてた。
これも何かいい改善があるといいなぁ。
ただ、仕切り作ったりは別に私はいいと思うよー

外気浴が小寒くて、
あー10月も終わるなぁとしみじみ。
途中からメインの設定も良い方に変わって、今月はよく通ったなぁ。

台湾まぜそば

リアポのサイズ戻った笑笑

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃,90℃,85℃
  • 水風呂温度 14℃,15.8℃,6.3℃
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