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たっちみー

2021.01.05

22回目の訪問

夜勤明け、朝10時すぎチェックイン
洗体後湯船で下茹でしてからサウナへ
この時間帯は清掃直後で正直サ室がぬるい
下茹でなしでは汗がかけない
サウナ12分×3
水風呂、休憩適時
3セット目は11時の自動ロウリュウ
加水は3回がちょうどよい

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