masanobu

2020.08.12

34回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 3、10分×2
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:夏季休暇最後の水曜サ活、ホームの富士見湯に21時入り。
今日は常連さん2人と私の3人で休憩とポカリを飲みながらでの5セット。
二時間しっかりと汗をかいてリフレッシュ出来ました。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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