RTJ

2020.02.15

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:10秒-30秒-30秒
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:家族と集合時間を決めてしまい時間ギリギリで50数メートル先にあるサウナから戻りながらととのえるかと期待しましたが、寒すぎてととのえず...次回は時間にゆとりを持ってととのえたいです。

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