tcw

2020.12.13

3回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:広めのサウナ室に入りたかったので久しぶりのスパロイヤル。
なんか夏場は6分位のサウニングがここのところ12分位になってゆっくり暖まる感じになってきました。今日も水風呂で締めて、外気浴でととのい、壺風呂で暖まり、至福の3セットでした。

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