tcw

2024.07.28

20回目の訪問

サウナ:5分 × 2
水風呂:3分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:仕事の合間に2セット
丁度18:00アウフにあたり、アツアツ体験。
今日は水風呂が20℃オーバーだった為、長めに入りその後水シャワー
1ドリンクサービスは氷入りコーラで喉をうるおした

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
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