tcw

2023.11.13

102回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
洗体後内風呂で温めてからサウナ&水風呂&外気浴3セット。
まだ露天風呂の濾過システムが直らないー
でもさっぱりして良かったわー

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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