MOMA

2020.02.26

1回目の訪問

サウナ12分 水風呂2分 外気浴10分
スチームサウナ15分 水風呂無 休憩10分
塩サウナ15分 水風呂2分 外気浴15分
サウナ12分 水風呂2分 外気浴(足湯)10分
合計4セット

スチームサウナ(40度)はヨモギの香りが心地よかったですがイマイチ暖まらず水風呂無しでかけ水のみ。

塩サウナ(45度)は塩を体に塗ったお陰でスチームとも相まって発汗作用は抜群でした。・・・が体はイマイチ暖まらず。

最後はドライサウナと足湯付き外気浴でリラックスできたので4セットで完了です。
外のととのい椅子の所に足湯桶の様な物があったので足冷えも感じる事がなく、ちょっとした気遣いに感謝です。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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