クアハウス碁点
温浴施設 - 山形県 村山市
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
いままで最初に浴槽に2分ほどつかり、そこからサウナに移動→3セットをこなしてきました。
この入り方で疑問だったのは最初のセットで汗をすごくかくのですが、2.3セット目はゆったりと汗をかいていました。
今回は1セット目の後に、高温湯に1分ほど入ってからサウナに入ったのですが、汗が早い段階でかくことになり、いつもは8分前後はいるのが、6分で十分に感じました。
なんと表現したら良いかわかりませんが、ブーストが掛かったようなそんな感じでした。
でもこの入り方って体に良いのだろうか？疑問です。
でも本当に今日も気持ちよかったです。
最高の施設ですね♪
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