サ室が先週よりやさしい気がする。春風に乗っているよう。寝サウナの時の脚が熱くない。
心地よい。

水風呂15℃。冬に初めて来た時は冷たすぎて「これ部活で足痛めたときに入れるバケツの水じゃん」と思っていたけど、スッカリ慣れたわたしのわがままボディ。息をフハァ〜て吐くと水風呂の湯船に沈んでいく身体。吐ききってからスゥ〜と息を吸うとフワんと浮かぶ身体。人間の身体には風船が仕込まれてます。

今日は紫外線がすごい仕事してそうなので、後半3回の外気浴は外へ出ず。水風呂の所にあるインフィニティが穴場でした。

幸せだなァ、、

雄三、わかるよ。あたいも幸せ!


今日は先週の反省を活かして3時間にしたから、ゆったりと5セット。髪を巻く時間、お化粧する時間さえありました。
最高と言わざるを得ない。。

シンプルに天気が良くて最高オブ最高。
これくらいシンプルに生きたい。

サ飯はこの前定食屋で聞いて気になってた、西荻「戎」さんへ。昼から賑わっています。
サウナのお陰で、1人のみも怖くなくなってきました。

歩いた距離 2km

お祈り凪ちゃんさんのROOFTOPのサ活写真

やきとり戎 南口店

ハラミねぎま

ハラミねぎま カツオ刺身 生カキポン酢 菜の花からし和え

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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