ゆーじ。🐥

①温泉
②ドライサウナ：８分⇨水風呂：１分⇨外気浴：１０分✖️３

おじいちゃん達が相撲で盛り上がっていました😌

①ドライサウナ：８分⇨オーバーヘッドシャワー：１分⇨内気浴：５分✖️３

やっぱり80分コースの方がいいかな🤔

①ドライサウナ：10分⇨オーバーヘッドシャワー：1分⇨内気浴：5分✖️２

これから通い始めます😌

①昼食
②岩盤浴
低温岩盤浴(ラジウム鉱石)：20分⇨クールダウン⇨リフレッシュ岩盤浴(薬宝玉石)：20分⇨クールダウン⇨岩盤浴(化石黄土)：20分
③大浴場にて温泉とドライサウナ：6分⇨外気浴×２

サウナマット買いました🐱

①岩盤浴
山の癒：30分⇨クールダウン⇨海の癒：30分⇨クールダウン⇨赤熱房：10分
②大浴場にて温泉
（今回はサウナは無し）

岩盤浴のスタンプたまって次は無料🎫

①岩盤浴
富士溶岩洞(約42℃)：30分⇨薬宝洞(約44℃)：30分⇨クールダウン⇨ヒマラヤ岩塩洞(約50℃)：30分⇨クールダウン
②昼食
③岩盤浴
灼熱洞(約60℃)：30分⇨クールダウン
④大浴場にて温泉とドライサウナ(約100℃)：5分⇨クールダウン

ヤギさん可愛かった🐐

ドライサウナ⇨水風呂⇨外気浴✖︎２
夕飯食べすぎて２セットが限界