H.S

2023.08.02

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5~8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

宿泊にて2回目の訪問。
サウナは120度を超えて123度になっていた。カラカラのストロング系サウナで3段目は5分も持たなかった。
水風呂は温泉で20度前後になっていて、火照った体を冷やすに時間がかかるが水は柔らかく心地よかった。
浴室を出て階段を上がった所のととのいスペースで外気浴。

  • サウナ温度 125℃
  • 水風呂温度 20℃
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