よしき

2024.12.18

1回目の訪問

サウナ飯

名古屋入り🫠
まずはウェルビー今池さんでサ活&宿泊😇

23.5〜1時
晴れ
外気温4℃

①森のサウナ10分、水2分、外3分
②からふろ3分、休憩3分
③至宝サウナ(熱波)13分、水2分、外5分
④至宝サウナ10分、水1分、外6分
⑤からふろ4分
入浴5分

サウナの種類が多い所は迷いが出ますね🫠
最初に入った森のサウナは照明も最小限のセルフロウリュができるサウナ。イイ感じに瞑想できますけどおしゃべりさんが入ると集中切れる……まあしゃあない🫠
至宝サウナはいわゆる大部屋のサウナ。熱波の時間に合わせて入り温度確認したら100℃で高温なのに居心地が良いサ室。熱波はミント系のアロマを使いロウリュとアウフグースを3回行いしっかりと汗かき🫠アウフグースもすごく丁寧で素晴らしかったです😇
からふろは1人用の和室セルフロウリュサウナ。書いてなかったけどロウリュ水もしかしてお茶かな?なんかロウリュしたら良い香りしました🫠真っ暗な部屋で瞑想状態維持できてかなり好き!朝起きたらまた入ろう😇

水風呂は森のサウナ内の水風呂が使用不可で至宝サウナ前の1つのみ。水温14℃で3人入れる割と広めの浅い水風呂🫠隣の冷房室は長野県民の僕からするとそこまで寒くないのイイ感じ。でも誰も使ってない……なんで?

外気浴は露天エリアに椅子が多数。
今日は平日だからか割と空いてる印象🫠外気温も4℃と高めだからゆっくり休憩する事ができました!

ウェルビーさんは春に行った栄さん以来だけどやはり良いですね。流石です😇
明日は岡崎と知立にサ活に行く予定です。
でもその前に朝起きたらもう一回やって出発します!

今日も良きサウナでした☺️

よしきさんのウェルビー今池のサ活写真

Wagyu-Yakiniku Las Vegas

和牛ロースのユッケ

サ前飯ですが近くの焼肉屋ラスベガスさん🤤和牛ロースのユッケとレバーのゴマ油フォンデュ最高でした😇

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃,80℃,80℃
  • 水風呂温度 14℃,0℃
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