YASU

2024.07.28

7回目の訪問

朝5時半起きて7時半から⛳️して2時間🚗してイン🥲
今日の⛳️過去1熱くてしんどかった😓2.5リットル水分補給しても🚽行かない🙄

早く水風呂飛び込みたくて新宮ふくの湯の誘惑に負けそうになるが、せっかく⛳️早く終わったので計画通り冷泉館に

まずは身を清めて水風呂にイン😇
ドライブ中にだいぶ体冷えたとはいえまさに天国、サウナ入る前から水風呂5分堪能🙂

今日は水風呂水中浴で3セット
水風呂6,7分浸かってサウナ室へ
4セット目サ室上段🈵で下段に座ったらやってきたサウナ室整い🥳10分入っても全く心拍数上がらない無の境地
結局18分入って水風呂5分浸かって休憩室で45分💤

最後にもう1セットしてから帰路に🚗


🌆閉館のタイミングだったけど、かなりの数のサウナマットが荷物ラックに放置してあって⤵️
入口に回収箱あるのに🙁

YASUさんの畑冷泉館のサ活写真
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