地図からサウナが探せる！

北投の湯いわき健康センター

温浴施設 - 福島県いわき市

すずひろ

2021.07.21

17回目の訪問

サウナ：12分 × 2、ロウリュ × 1
水風呂：1～3分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連休前に熱波

何か知らんがやけにハードだった3日間を乗りきった自分へご褒美熱波をあげるため、仕事終わりに自然と足はサウナへ

身体を洗って炭酸泉からの水風呂、20時ロウリュ前にまずは水通し1分

1セット目に宮野からラベンダーアロマのロウリュでアウフグースを受け今日も生還

調子良さそうじゃねーか宮野ォ❗❗❗
クソ熱くて乳首が焼きレーズンになるかと思ったぞ❗

しかし20時ロウリュに合わせて来るといつも同じ面子やな
サ室で喋んのは通常なら御法度だか、常連連中の熱波師いじりを聞いたり、アウフグースを受けて一緒に阿鼻叫喚してると何だかアットホームな気分になってくる。

その後2セットをまったりこなしてゲームセット

家系食ったので帰ってゆっくり寝ましょ

ちな固め普通濃い目ほうれん草マシ大ライス
健康診断近いけど欲望抑えてた方がストレスで体に悪いから(悟り)