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康

2023.12.27

1回目の訪問

水曜サ活

8分、10分、10分、10分、8分の計5セット
サウナの日ということで室温が通常の+5℃設定でした
ここの名物はなんといっても低温6.4℃の水風呂
10秒も入っていられないがここで急冷するとその後のととのいが全然違う…気がする

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