サウナ:7→12→15分 計3セット
水風呂:30→40→60秒
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
露天水風呂、キンキンなのに入ってられる😳
突き刺さる冷たさは感じられない😆

歩いた距離 10km

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