あきむしお

2023.01.23

2回目の訪問

歩いてサウナ

最強寒波到来により明日から大荒れ☃️の予報。

先週に引き続き、CNAアリーナでジョギング🏃からの添川シリーズパート2
今回は秋田温泉プラザ♨️

12時前に到着すると人生の先輩方が大勢ロビーに集結👴👵
フロントのお姉さん👩‍💼によると浴室清掃のため12時オープンとのこと…

洗体から下茹でしようと思っていたら、内湯が先輩方で溢れていたため…
雪降る中、外の寝そべり湯で下茹でするハメに😓

時間をかけてゆっくり下茹でしてから、いざ、サ室へ。
室温90度も出入り多めでマイルドな感じ。
上段12→12→10の3セット。ストーブ対角線上段はイマイチ😓

ストーブ向かいのTV横が一番熱かった🔥
濡れ頭巾ちゃんスタイルで頭にタオルをまとい
back numberのI love you🎵を口ずさみながら蒸される😊
朝ドラの主題歌だったんだねー

水風呂は安定の16度くらい❓
水温コントロールされているみたいなので1分間じっくり冷やされる🥶実にキモチイイ🙌

露天風呂横のベットで雪浴びしながら休憩☃️ 水風呂効果でガンギマリ💫 至福の時間☺️

来月の平日休みは、このパターンでキマリだなぁ😆

歩いた距離 10km

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