HORRYP

2024.05.06

1回目の訪問

1 セルフロウリュ9分→水1分→休5分
2 ドライ9分→水1分→休5分
3 ドライ8分→→水1分→休5分
4 セルフロウリュ6分→水1分→休5分
5 セルフロウリュ6分→→水1分→休5分

セルフロウリュの方が熱く感じました。ドライサウナも100度超えで水風呂も気持ちよかった。
運動後の高温サウナは至高

  • サウナ温度 90℃,104℃
  • 水風呂温度 28℃,18℃
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