cocoa

2021.02.16

39回目の訪問

サウナ:10.8.8分
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

60分で日中にイン😊
60分だと決められた短めの時間でキビキビと行動出来て、その後もシャキッと仕事できるので良いですね😉

変にととのわない程度にととのい、とても気分転換になりました!

同じ考えの方が多いようで、結構人がいましたがそれでも空いててストレスが無いのもこの時間帯の良いところですね♨

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