NAS町屋
スポーツジム - 東京都 荒川区 会員のみ
92度のカラッカラのドライサウナ。水風呂なし。ジムのサウナなので設備は望めないですが、プール(水温32度)が近いので工夫次第では多少気持ち良くなれるかも。
ジム⇒シャワー(体を清める)⇒サウナ8分⇒シャワー冷水2分⇒プール10分⇒お風呂2分⇒サウナ6分⇒シャワー冷水2分
この流れがサクッと入れて、整わないまでも爽快感があります。
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