中級者

2024.09.13

14回目の訪問

12:50〜14:50
4セット オールケロ

羽田にお迎え前のサウナ
たまたま13時からアウフグースがあったので、ウォーミングアップなしでアウフグース
さすがに最後まで残れなかった、ならしサウナが大事だなと。

アウフグースもあってか、その後もケロサウナの状態がめちゃくちゃよくて、2分で汗が出てくるほどの気持ちよさ
決して熱いわけじゃないし、湿度もしっかりあって優しいのになぜか汗はドバドバ出てくる
水風呂も気持ちかったし、休憩も良かった
天気が良すぎて、外気浴は日差しが強かったので、基本内気浴

何年振りかのケロサウナアウフグースを浴びれたので大満足でした、ありがとうございましたー!

73.05kg

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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