さうちゃん

2020.09.20

1回目の訪問

弟を引き連れサウナへ!!

2時間のタイムアタック!!

身体をきよめ、ビート板とともに高温遠赤サウナ室へ
緑の養生テープがはってあるところに座るよう注意書きが。ソーシャルディスタンス対策ね🙆‍♀️

温度は84℃、3段目に着席。しっかり汗が出て気持ちよい😌🍀

10分たって、水風呂へ。掛水をしてざぶん🚰
表示は16.5℃。

ひんやり冷たく、常に水が噴出しているので羽衣はできない⛄

外気浴スペースを探すと、露天に寝転がれるすのこスペースが!!よさげ!青汁とケールを推す張り紙がはってある🌿

寝転がるとそのまま寝落ちし10分...

いけないいけないとサウナ室に戻り、水風呂、休憩、寝落ち、いけないいけない、サウナ室、水風呂、休憩、寝落ち...としっかり4ステップを3セットこなし(笑)、炭酸泉で締めて2時間終了!!

つかれてたんだな。
リラックスできたよい施設でございました!!

さ、明日からまた仕事がんばるか😅💓

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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