ブートキャンパー

2022.06.12

2回目の訪問

朝イチでこちらへ。出る頃にはお客さんがいっぱいでサウナもいっぱい。サウナ前にスクワットをするとしっかり血流が回るということで、スクワット👉サウナ👉水風呂👉外気浴のルーティン3セットをしっかり堪能。
良い日曜日のスタートになりました

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