2kmほど走り友人とサウナへ。
仕事の後に「全裸監督」を一気見したため、予定より1時間遅れで到着。幸いトレーニングエリアには誰もいなかったので、今日は背中と脚を中心に40分ほど。

トレーニングを終えてサウナへ。相変わらず熱波に囲まれ汗がドバドバ出てくる。3セット楽しみ、近くのスーパーでオリオンビールを買い気分は「沖縄」で〆。

いやー、日曜のスタートはトレーニング&サウナだね。
ビクトリー!

歩いた距離 2.1km

ブートキャンパーさんのサウナ錦糸町 (カプセルイン錦糸町)のサ活写真
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