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ブートキャンパー

2021.05.22

3回目の訪問

今日も今日とてこちらへ。
ジムのメニューは上腕二頭筋と三頭筋、そして胸。肥大化よりシェイプアップがメインなので重さよりも回数をしっかり。
いい汗かいてからのサウナと薬草湯でボディメンテ。今日からサウナハットをお供に

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