tomo0501

2023.03.14

2回目の訪問

仕事帰りにホームサウナへ。
今日はサウナ室はソロでした。

サウナ12分×3
水風呂1分×3
外気浴 好きなだけ

サウナ入ってる間はなんも考えなくていいので頭スッキリして仕事効率あがってる気がする。
水風呂もよかったです☺️

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