Maybework

2023.04.17

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:高温8分,アロマ12分,高温10分
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:仕事息抜きに凸
高温最上段、肌が少しぴりつく、アチアチからの水風呂、キンキン!から〜の外気浴!一発で整う〜!
2発目は、アロマ、19時のアロマの残り香嗅ぎながらの、まさかの、貸し切りセット!
至福かと思いきや、12分経過しても、心拍数が、半分上がらず、マイルールで、12分リミットで、撤収!
3セット目に、いつもの、常連さんに遭遇、今日こそ乗り越えてみせる‼️
上段避けて、対角線で、集中!撤退するの確認後、移動〜からの2分の忍耐!心拍数150突破‼️
ふぅ、至福〜〜!
ここは本当に、鈍感力さえ鍛えれば、楽しめる施設です。今日は、勝った‼️

大衆食堂 安べゑ 桶川西口店

店員さんおすすめヘルシーチョイス

チートDayまでは、我慢!後4日

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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