ゆきこま

2023.07.28

2回目の訪問

宿泊からの朝ウナ。出勤前の方々なのか朝食もサウナも7時くらいからまあまあの人だったが8時半くらいにはかなり空いてきた。

今日も森のサウナから8分程。
昨日は機会がなかった外観が黒い方のからふろに10分。中は畳風だった。
そしてもうひとつのからふろ10分。
最後にドライサウナ12分と4セット、朝から満喫。

昨日は16℃台だった水風呂が今朝は12〜13℃台。30秒くらいで足先が冷たくなる。
外気浴は陽が差してくると寝転び湯は眩しいので日陰のイスでのんびり。30℃程のぬる湯にゆっくり浸かるのも良かった。

  • サウナ温度 98℃
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