ひですん

2024.07.22

130回目の訪問

サウナ飯

月曜×水風呂潜水×3セット

仕事休みの月曜🈂️活
天気: 快晴☀️
車の中は極暑‼️
島田の用事を済ませ帰り道🈂️活
は「蓬莱の湯」

今日は「石の湯」
空いている炭酸泉でのんびりした後は
冷水シャワーを浴び🈂️室最上段へ

温度計🌡は88℃
体感が熱い🥵
🈂️室は3セット

汗を流し水風呂で潜水🫧‪10秒
その後 ぼーっと70秒
水風呂は4セット

露天は風もあり休憩でゴロゴロ
🈂️飯は 「ミニ黒酢天津飯とざるラーメン」

今日のメ二ュー
⚪高濃度炭酸泉
⚪冷水×3
⚪🈂️室:8分×3
⚪水風呂:80秒×3
⚪露天休憩:8 分×3
⚪露天絹の湯
⚪和みの湯
⚪水風呂
⚪🈂️飯「えびす」

ひですんさんの島田蓬莱の湯のサ活写真

ミニ黒酢天津飯とざるラーメン

美味しい😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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