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島田蓬莱の湯

温浴施設 - 静岡県島田市

ひですん

2020.06.13

19回目の訪問

腰痛×温冷交互浴×バイブラ水風呂

先週末～今週にかけて、空いた時間に自宅倉庫の片づけ(断捨離）を中心に行っていました。
ホームセンター通いをし「踏み台」他購入をしていたのですが、2日前より腰痛発症！
ギックリ？足のしびれはないので脊柱管狭窄症ではないと思いますが...くしゃみと起き上がる動作で激痛が💦　
天気（ずっと雨模様）のせいもあるのかもですが、今日は仕事帰りに【温冷交互浴】を試しに『蓬莱の湯』に。

入口には「七夕飾り」が置いてあり初夏を感じます。中もひまわりのオブジェが飾られていました。
着替え後、体を洗い早速試します。

● 炭酸泉-美泡壺湯-和湯-バイブラ水風呂
● 塩サウナ-バイブラ水風呂-休憩
● ドライサウナ-バイブラ水風呂-休憩(4セット）
● 炭酸泉-美泡壺湯-バイブラ水風呂
● 寝湯-和湯-バイブラ水風呂-休憩

外気休憩の時と露天の寝湯の時、雨粒が顔に当たる冷たさが気持ちよかった。
ん？...　水風呂×8回も入ってるし...😓

結果：昨日より立ったり座ったりの動作が楽になったような感覚。
安静にしているのが一番治りが早いのかもしれない！