しょう

2024.04.24

101回目の訪問

水曜サ活

遅めにプログラム一つからの筋トレサ活。

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:なし
合計:1セット

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 22℃
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