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誉

2023.03.18

30回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：やはり冷たすぎると中が冷える前に外が痛くなるので、ととのうのが難しい

歩いた距離 0.5km

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
0
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