のほほん

2023.04.27

2回目の訪問

朝サ活もやってきました。
昨日の就寝時間が1時なので起きたのが6時すぎ、暁のロウリュも6時半のみやってきました。
7時も氷ぶっかけがありました。上段の熱さが気持ち良かったです。
サウナは6分✕4回 休憩5分✕4回
薬草風呂は7時すぎから夜より分量少なめです。
水風呂が気持ち低くなって整い完璧です。
閉館が早い(7時半終了)ので要注意です。

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 15.3℃
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