ちぃちぃトレル先生

2020.12.08

2回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:仕事が伸びに伸びた為、気持ちのリフレッシュ目的でこちらに来店。

身体を洗い、サ室へ入ると遅い時間だからか人はほとんどいない。最下段に腰掛け、目を閉じて頭をカラにし始める。

熱さだけが頭に入ってくる。
熱い。熱い。熱い。

個人的にここのサウナは、夜遅く近くだとサ室のコンディションがイイように感じる。

8分ほど耐えた後に立ち上がろうとしたが、同じタイミングで別の人が立ち上がる。

水風呂のタイミングをずらしたいので、1分多めに入り9分で1セット目を終える。


身体の汗をシャワーで流して、水風呂に、ヨーソロー!


入る度に、気持ち良くなる気がするここの水風呂は今日も冷たくて最高だった。身体を冷やし、椅子に腰掛けて目を瞑れば、仕事の疲れが身体の奥から湧き出てくる。

このまま、目を閉じてると寝るな、という身体のサインを感じたり2セット目へ。

ここで、個人的に精神を揺さぶられることが起きた為、正直ここからの2.3セット目はあんまり気持ち良くなかった。

健全なサウナは、健康な精神からくるのだなぁと、生意気にも感じることができた貴重なサ活だったと思い、この日は店を後にした。

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