ちぃちぃトレル先生

2020.07.17

2回目の訪問

サウナ:7分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:昨日の話。
オートロウリュを求めてコチラへ。

段々と来る頻度も高くなりつつあり、それだけに生活圏から遠いことが少し悔やまれる。

とりあえず、22時のロウリュを目指して身体を清めたら軽く1セットをこなし、ロウリュに備える。

露天スペースで身体を休ませた後に、いざロウリュへと向かうと、すでに始まっており、1〜2曲くらい終わってからライブ会場に入る時のように、すでにサ室内は熱気で包まれている。

ロウリュを浴びさぁここから!って気持ちになるも部屋の明かりがつきロウリュの終わりを告げられる。
ちょっとタイミングが悪かったか。

苦しさもなく程よく気持ち良くなった上で水風呂へヨーソロー。

夏場の温度が普段より-3℃低く設定されている為、30秒も入っていると手足が冷たく身体が冷えてくる。

冷えた身体を休めるために露天スペースに行くも満員。


サウナに外気にとタイミングを逃すことが多くなんともあらら…な具合。

ちょっと物足りなさもあったけどこんな日があってもいいか。

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