葛城 光洋

2024.04.02

7回目の訪問

4月は新年度。スタートダッシュのリフレッシュにはホームサウナで入浴しました。

1セット目:塩サウナ8分→水風呂30秒→外気浴6分
2セット目:ドライサウナ10分(3段)→水風呂30秒→外気浴8分
3セット目:ドライサウナ10分(4段4分、5段6分)→水風呂1分→外気浴8分

葛城 光洋さんの船橋温泉 湯楽の里のサ活写真
葛城 光洋さんの船橋温泉 湯楽の里のサ活写真

  • サウナ温度 70℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
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