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ゆう

2023.03.17

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
　　　10分 × 1
合計：3セット

一言：飯前に仕事のストレスと汗を流す。今日は宿泊するので、深夜にもう一度サウナ入る。

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