こーじ

2023.03.24

5回目の訪問

今日は半日休暇取って梅田に
用有りなので此方へ。😄
15時前から活動開始。

フィンランドサウナ:10分 × 4
ロッキーサウナ:10分 × 2
水風呂それぞれ:1分~1分半
休憩:5~10分 × 6
合計:6セット

今日発見したのがここにある常温水風呂
の中の椅子で冷水浴の後に休暇。
これは最高!水の中の浮遊感というか
インフィニティチェアより良かったです。
冬場は寒くて断念しましたが今の季節は
最高です。お試しあれ😃

またここしばらくシングル水風呂
調子悪くシングルになってませんでしたが
ここ数日で復活のようです。
今日の最低温度は8.5℃でした。
また来ます!

一言:

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