alstamber

2020.09.12

11回目の訪問

8月中は暑くて敬遠していたが、涼しくなってきたので久しぶりに訪問。

ケロサウナ:
安定しているが、土曜日ということもあってかかなり混み合っているもの。「会話厳禁」の貼り紙があるのだから、会話をするのはやめてほしい。

岩サウナ:
スタッフロウリュと6回オートロウリュに参加。6回を最上段で耐え切っている人がいた。強者に他ならない。スタッフロウリュでは、タオルを使った蒸気の攪拌が行われるようになったようだ。

リラクゼーション:
今回はタイ古式をやってみた。ゆったりとしたリズムでストレッチのように全身を伸ばすのは気持ちいい。次はヘッドスパを試してみたい。

その他:
浴室内の時計が取り外されていて時間を確認しづらくなっていた。壊れてしまったんだろうか。

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,25℃,8℃
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