健太郎

2020.02.19

2回目の訪問

水曜サ活

高温サウナ 10分×3(3,5,5段)
水風呂 1.5分×3
外気浴 5分×3

今日は、仕事→プールでトレーニング→サウナでした。整った感はイマイチだったけどプールでの疲労感はシャキッとしたのでOK♪
嫁さん&子供が不在なので夕飯も館内の「旬楽」で。ここの台湾まぜそばクセになります。おいめし付きで大満足✌️

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