シュータ

2023.09.17

8回目の訪問

1セット目:5分→1分(17℃)→外気浴
2セット目(アロマロウリュ):10分半(ラベンダー)→1分(15℃)→外気浴
3セット目:10分→1分(15℃)→外気浴
4セット目(アロマロウリュ):12分(檜&楠・レモン&ライム)→45秒(15℃)→外気浴
7のつく日はアウフグースデーということで、通常は毎時37分に行うアロマロウリュではサーキュレーターで撹拌するところを巨大うちわを用いて行っていました。

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