RYO

2023.09.07

22回目の訪問

今月初サウナ。
6分3セット。
水風呂1分。
外気浴5分程度(ビル風があり心地よかった。若干強めだった)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
18

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