サウナ:8分 × 2
水風呂:30S × 2
休憩:7分 × 2
合計:2セット

サウナは狭めで4~5人が限界。
上段は結構あつい。
水風呂が狭く、1人しか入れないため、水風呂待ちが発生。
外には椅子が5つ以上ある。
いつもより少し長めに入ったサウナの後、暗く少しオレンジ色に濁った空を見ながら夜風を感じる。この季節の風が一番気持ちいい。
疲れのせいかいつも以上に整った。

歩いた距離 1km

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